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會導致月經不調的生活習慣

時間:2023-07-12 14:48:49 來源:鄭州婦科醫院

  月經不調經常纏擾著很多生理期的女性,大多數女性都是忙碌的工作一族,對待月經不調這個問題并不是特別重視,所以錯過了很多治療的最佳時機。因為工作的繁忙,往往都因為很多不經意間的壞習慣而成了導致月經不調的罪魁禍首。哪些生活習慣會導致月經不調?

  1、起居無度:婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。

  2、情緒異常:長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。

  3、嗜好酒煙:煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。

  月經不調的產生很多都是源于平時生活中中非常細小的一些細節,所以在日常生活中我們應該格外注意起這些問題,以避免月經不調的纏身。


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